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維霖診所院長發現：有益菌的減少會降低消化吸收功能成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用因為狗喜愛室外活動優化體內這個最關鍵的系統飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌運動員的腸道中的有益菌更多。微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。維霖診所保舉：同時使前提致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群落空平衡。


吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。另外，也幫助膠原蛋白生成每天1種高維生素C水果有益菌的減少會降低消化吸收功能益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。曹為霖：人體內的菌群也變很多樣


輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。這可能與不同的激素水準相關。BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後人體內的菌群也變得多樣同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。曹為霖保舉：吃各種色彩的蔬果，選一綠、一紅、一黑


維霖診所

臺東林管處亦將延續透過分歧管道增強人熊遭受因應對策的宣導工作，讓山友及民眾學習把握准確的人熊相遇守則，才能悠遊在有熊之森。

111年8月16日臺灣黑熊出沒於朝陽山屋旁溪流對側(圖：臺東林區經管處供給)

111年8月18日臺灣黑熊出沒於嘉明湖山屋倉庫下方冷杉平台(圖：臺東林區經管處供給)


透過影象判斷僅能確認朝陽山屋周邊泛起的應為同一隻成年個別，臺東林管處立即通報山屋辦理員，加強向陽及嘉明湖山屋場域辦理，並啟動相幹因應措施。

向陽及嘉明湖山屋熊出沒 山友小心寄望(左圖：臺東林區管理處；右圖：廖晨光攝影)

臺東林管處處長吳昌祐透露表現，自2019年起林管處即於嘉明湖國家步道兩處山屋周邊及沿線架設具有即時監控及回傳功能的紅外線相機，設立建設該處山域野生動物監控預警系統，對於接近山屋的臺灣黑熊供給即時影像資訊，即請山屋管理員於第一時候啟動山屋提防辦法，包孕再確認山屋食品收納及場域平安檢查等，經管員也會針對入住山友增強人熊遭遇因應辦法宣導，期許在落實生態保育目的前提下，保障山友爬山安全也能提升遭受臺灣黑熊的應變能力。

【旅遊經 編纂部報道】

而山友們應盡可能在白晝登山，並結伴同行，於山區舉動建議攜帶防熊護具，如熊鈴、汽笛喇叭等。由於臺灣黑熊是臺灣瀕危珍貴的野活潑物，由於其嗅覺相當活絡，山友在從事爬山勾當時，要落實無痕山林，簡單飲食，切勿將廚餘和廢棄物留在山林，應全部帶下山。

登山時若巧遇臺灣黑熊，請連結平靜，切勿尖叫奔跑，以面對臺灣黑熊徐行倒退的方式離開，若是遇臺灣黑熊恐嚇，亦請揮動手上物品、發作聲響及遠離，並就近傳遞山屋辦理員。

嘉明湖因湖水深藍如寶石般閃耀，被山友們稱為「天主遺失在人間之藍寶石」又稱之為「天使的眼淚」，是很多人列為有挑戰及瑰麗的口袋名單，但民眾目下當今至朝陽及嘉明湖要稀奇謹慎，臺東林區經管處設置於嘉明湖國家步道上向陽及嘉明湖山屋周邊的遠端監控系統，於本月份(8月)11、16日晚間及18日凌晨3時擺佈，接獲即時影像回傳通報，別離於朝陽及嘉明湖山屋周邊監控相機紀錄到臺灣黑熊出沒，提示入住山友提防人熊遭遇及應注意事項！

嘉明湖有「天使的眼淚」之稱，是山友必挑戰的口袋名單之一(攝影：林建訓)